Myšlienka dňa

/////////////////////////////////////////

Pokora nie je podriadenosť voči ľuďom,

ale voči Bohu.

Exupéry


Online

Máme online 85 hostí 

Facebook2




Designed by:

Inelia Benz: Cvičení na zpracování strachu PDF Tlačiť E-mail


 


 

 

 

 



Inelia Benz: Cvičení na zpracování strachu

http://ascension101.com/en/ascension-tools/33-ascension-tools/105-fear-processing-exercise.html

Toto je cvičení, které osobně užívám při své vlastní práci na vzestupu, a pokládám ho za klíčové. Je to velmi účinný, základní a postupný krok pro rychlou cestu vzestupu. Je to nejen, základ vzestupu, ale i klíčová složka manifestace našich snů v tomto světě 3D.
Rovněž zmírňuje stres a úzkost.

(Možno si ho  namluvit jako nahrávku a cvičit dle ní.)

Toto cvičení můžete dělat kdykoli, když cítíte strach.

Pro nejlepší výsledky je nejlepší dělat ho na klidném nerušeném místě a předem si napsat seznam svých strachů.

Posaďt se nebo se položte s rovnými zády a zavřete oči.

Pomalu a zhluboka se nadechněte do břicha, pak vydechněte, co nejrychleji můžete.
Opakujte pomalý nádech a co možná nejrychlejší výdech.
A ještě jednou se pomalu nadechněte a rychle vydechněte.
Nyní pokračujte v dýchání svým normálním rytmem.

Prociťte své fyzické tělo od hlavy k prstům na nohách, abyste našli energii strachu.

Podívejte se na něj. Pokud ho nemůžete najít, přečtěte si jednu položku na seznamu svých strachů a projděte si opět své tělo.

Jakmile ve svém těle najdete strach, prostě se na něj podívejte.
Neanalyzujte ho, jen se na něj podívejte.
Dovolte mu být zde.
Dovolte mu existovat.
Dovolte mu růst a být.

Může to být fyzické nepohodlí, jako sevření, bolest, umístění energie, anebo skrze myšlenku či emoci to může být jenom emoce strachu.

Jenom se na to dívejte.

Pozorujte to.

Prociťte to.

Dovolte tomu být zde.

A řekněte: „Strachu, vítej zde.“

Vítej zde.

Přivítejte strach a dovolte mu růst.

Nechte ho, aby byl stále větší a větší.

Dovolte mu vyrůst co možná nejvíce.

Dovolte mu, aby se vám projevil.

Ale neanalyzujte.

Prostě nechte přijít cokoliv.

Ať jsou to slova,

myšlenky,

vzpomínky.

Sledujte, zda se to mění v jinou emoci,
nebo mění umístění ve vašem těle.

Ať se projeví cokoliv,  přivítejte to znovu slovy „jsi zde vítána, myšlenko ...
jsi zde vítána, emoce ... slova ... vzpomínky, jsi zde vítán, strachu.“

Jsi zde vítán.

Sledujte to. Pozorujte to.

Nyní si dovolte přijít blíž a přijměte strach, ať se projevil jakkoli.

Dejte mu světlo a lásku a dovolte mu existovat.

Poděkujte mu za jakoukoli práci, kterou pro vás dělal, a že byl s vámi tak dlouho.

Nyní ho propusťte do Jednoty. Dovolte mu, aby šel volně zpět do Zdroje.

Nyní se zhluboka nadechněte.
Při nádechu vdechněte světlo a lásku. Při výdechu naplňte tímto světlem a láskou prostor, kde býval strach.

Nyní prostě dýchejte pomalu a zhluboka.
Vdechujte světlo a lásku, a při výdechu nechejte toto světlo a lásku, aby se šířily do vašeho těla a do vašeho okolí.

Nyní prociťte své tělo od prstů na nohou k hlavě a sledujte, zda tam zbylo něco z toho strachu. Pokud ano, hned zopakujte cvičení. Pokud ne, můžete se podívat na seznam a opakovat cvičení, anebo ukončit tím, že otevřete oči a důkladně se protáhnete.

Opakujte toto cvičení každý den, tak dlouho, až ve vašem životě nebude žádný strach.

Prevzaté z: OrgoNet.blogspot.com



12.00 Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4


Posolstvo jednorožcov – január 2012

Milovaní priatelia. Sme naplnení šťastím, že spoločne začíname tvoriť novú realitu lásky. Realitu, o akej človek zatiaľ len sníval. Každý váš krok, aj keď nesmelý, dáva ľudstvu väčšiu nádej ukotviť bezpodmienečnú lásku nie len v srdci, ale aj vo vašej spoločnosti.

Smejte sa, radujte sa, tancujte, spievajte.  Matka Zem – Gaia vstúpila s vami do vyšších vibrácií. Dáva vám ešte viac lásky. Uvoľnili sa ďalšie energie, ktoré vám dokážu pomôcť v prekonaní vašich osobných prekážok. Všetko teraz záleží len na vašom chcení. Zmenil sa aj váš časopriestor. Ste v Tu a teraz. Všetko sa odohráva ihneď. Ak  žijete so strachom, tak to sa znásobuje a tvorí sa naďalej.  Pokiaľ  s láskou, tak to sa vám tvorí, premieta sa do vášho bytia.

Nebojte sa tvoriť cez lásku. Prijmite zodpovednosť za vašu existenciu v láske a nečakajte, že to niekto za vás vyrieši. „Niekto“,  vám môže radiť, našepkávať, dávať vám energiu, silu aby ste to urobili, dokázali prekonať postupne všetky vaše prekážky. Nakoniec ten prvý krok aj tak ostane len a len na vás.

Ako môžete získať energiu lásky jednoduchým spôsobom? Už sme vám to napísali, ale zopakujeme vám to s radosťou. Smejte sa od srdca, spontánne a často. Vibrácia smiechu prechádza od srdca cez celé telo, nevynechá ani jednu bunku. Rovnako prežiari vaše čakry a auru. Spontánna láskyplná radosť, vám dodá silu ďalej pokračovať a zároveň vás aj ochráni pred nízkymi vibráciami. Tanec a spev sú partneri a dokážu vás nie len očistiť, nabudiť, ale aj chrániť. Pokiaľ sa chcete naučiť niečo nové, krásne a hlavne užitočné, využite možnosť absolvovať semináre, kurzy intuitívneho tanca a vytvorte si tanečné ale aj mantrické kruhy.  Budú to vaše ostrovy bezpodmienečnej lásky, kde vždy nájdete silu na prekonanie vašich transformačných prekážok.

V tomto roku 2012, bude veľmi dôležité, aby ste prekonali strach z emócií a rozprávali o svojich pocitoch. Nie je to egoistické ak niekomu poviete aj to, čo vás zarmucuje, ťaží. Aspoň sa dozviete, čo môžete od neho očakávať, otvoria sa vám oči, odložíte si okuliare zvané ilúzia. Vieme, pravda niekedy bolí, ale to len preto, nakoľko obsahuje veľa vašich očakávaní. Tie tak tiež treba poslať preč. Bezpodmienečná láska neobsahuje žiadne ilúzie, ani očakávania. Je to stav srdca, kedy dávate ale aj prijímate rovnakú kvalitu lásky. Ak je to inak, vzniká disharmónia.

Určite ste zistili, že pozitívne zmeny sa dejú okolo vás aj v iných oblastiach. Možno máte väčšiu chuť na čaj, zeleninu, ovocie, polievky na čistú obyčajnú vodu. To znamená, že ste postúpili ďalej v komunikácii s dušou. Lepšie cítite jej potreby a takouto formou rýchlejšie vyplavujete zo seba nežiaduce veci.  Podvedome prečisťujete vlastný telesný chrám. Je to veľmi potrebné, s ohľadom na vašu energetickú krištalickú mriežku, energetický chrám, ktorá sa tak tiež zmení, ak budete dostatočne prečistení.

Každá zmena vo vás prináša nové možnosti rýchlejšieho napredovania. Pokiaľ ste už absolvovali kurzy Reiki, Shamballa a podobné,  využívajte ich potenciál čím viac vo svoj prospech. Dostali ste ich ako pomôcky, urýchľovače v transformačnom procese. Čím častejšie ich budete používať, tím rýchlejšie sa zbavíte negatívnych  nánosov minulosti, pocítite a pochopíte potreby vášho Vyššieho Ja, uvoľníte staré myšlienkové formy, psychické bloky, vyliečite rany duše. O to rýchlejšie si spomeniete na vaše minulé životy, životný plán, odkiaľ ste, prečo ste tu, aké nadania máte. Niektorí z vás za posledné mesiace začali tvoriť úžasným spôsobom. Robia to, čo doteraz nerobili. Vedeli, že by mali niečo robiť, no nevedeli čo a ako. Bola to ako hmla, ktorá sa zrazu rozplynula a do ich života vstúpilo nové svetlo.

Práve tento úspech, malý vzostup im umožnil sa zbaviť ďalšieho stresu v ich existenciách. Oveľa väčšími dúškami prijímajú svetlo poznania, prekonávajú už zabudnuté, veľmi hlboko uložené traumy, posledné skúšky pred vzostupom. Rovnako aj vy milovaní priatelia, zbavte sa stresu, nestrebávajte ho do seba. Ak máte nejaký problém, dajte si otázku, čo mi tento problém naznačuje, kam ma vedie? Buďte k sebe úprimný a prijmite odpoveď ktorá k vám prichádza. V týchto prípadoch môžete na pomoc volať aj nás, vašich duchovných pomocníkov, anjelov, archanjelov, strážneho anjela, vesmír, Gaiu. Určite vám pošepkáme, naznačíme, pošleme vám niekoho, aby vám poradil. Alebo si otvorte nejakú duchovnú knihu intuitívne na nejakej strane, kde nájdete slovo, vetu, myšlienku, ktorá vám pomôže.

Niektorí z vás máte doma aj iných pomocníkov. Poďakujte sa im za ich bezpodmienečnú lásku, ktorú vám dávajú. Sú rovnako vašimi učiteľmi. Ukazujú vám, ako na to. Neviete o ktorých pomocníkov vám teraz hovoríme? Sú to vaši milovaní štvornohí priatelia, speváci najkrajších árií. Je im to jedno či máte dobrú, alebo zlú náladu. Rovnako vás milujú stále v Tu a Teraz.

Nakoniec sa chceme poďakovať všetkým dušičkám, ktoré prakticky využívajú našu energiu na liečenie. Robíte nám radosť. Pracujte s ňou stále, využívajte ju aj v maličkostiach. Viete veľmi dobre, že vtedy pracujeme spoločne. Sme ako jedna veľká rodina. Tešíme sa na naše opätovné stretnutia s vami či už v meditáciách, alebo priamo, ktorí ste nastúpili na vyšší stupeň videnia.

Milujeme vás priatelia.



{phocadownload view=youtube|url=http://www.youtube.com/watch?v=oxYHMbNIhPw&feature=related}


Posolstvo jednorožcov – január 2012


Milovaní priatelia. Sme naplnení šťastím, že spoločne začíname tvoriť novú realitu lásky. Realitu, o akej človek zatiaľ len sníval. Každý váš krok, aj keď nesmelý, dáva ľudstvu väčšiu nádej ukotviť bezpodmienečnú lásku nie len v srdci, ale aj vo vašej spoločnosti.

Smejte sa, radujte sa, tancujte, spievajte.  Matka Zem – Gaia vstúpila s vami do vyšších vibrácií. Dáva vám ešte viac lásky. Uvoľnili sa ďalšie energie, ktoré vám dokážu pomôcť v prekonaní vašich osobných prekážok. Všetko teraz záleží len na vašom chcení. Zmenil sa aj váš časopriestor. Ste v Tu a teraz. Všetko sa odohráva ihneď. Ak  žijete so strachom, tak to sa znásobuje a tvorí sa naďalej.  Pokiaľ  s láskou, tak to sa vám tvorí, premieta sa do vášho bytia.

Nebojte sa tvoriť cez lásku. Prijmite zodpovednosť za vašu existenciu v láske a nečakajte, že to niekto za vás vyrieši. „Niekto“,  vám môže radiť, našepkávať, dávať vám energiu, silu aby ste to urobili, dokázali prekonať postupne všetky vaše prekážky. Nakoniec ten prvý krok aj tak ostane len a len na vás.

Ako môžete získať energiu lásky jednoduchým spôsobom? Už sme vám to napísali, ale zopakujeme vám to s radosťou. Smejte sa od srdca, spontánne a často. Vibrácia smiechu prechádza od srdca cez celé telo, nevynechá ani jednu bunku. Rovnako prežiari vaše čakry a auru. Spontánna láskyplná radosť, vám dodá silu ďalej pokračovať a zároveň vás aj ochráni pred nízkymi vibráciami. Tanec a spev sú partneri a dokážu vás nie len očistiť, nabudiť, ale aj chrániť. Pokiaľ sa chcete naučiť niečo nové, krásne a hlavne užitočné, využite možnosť absolvovať semináre, kurzy intuitívneho tanca a vytvorte si tanečné ale aj mantrické kruhy.  Budú to vaše ostrovy bezpodmienečnej lásky, kde vždy nájdete silu na prekonanie vašich transformačných prekážok.

V tomto roku 2012, bude veľmi dôležité, aby ste prekonali strach z emócií a rozprávali o svojich pocitoch. Nie je to egoistické ak niekomu poviete aj to, čo vás zarmucuje, ťaží. Aspoň sa dozviete, čo môžete od neho očakávať, otvoria sa vám oči, odložíte si okuliare zvané ilúzia. Vieme, pravda niekedy bolí, ale to len preto, nakoľko obsahuje veľa vašich očakávaní. Tie tak tiež treba poslať preč. Bezpodmienečná láska neobsahuje žiadne ilúzie, ani očakávania. Je to stav srdca, kedy dávate ale aj prijímate rovnakú kvalitu lásky. Ak je to inak, vzniká disharmónia.

Určite ste zistili, že pozitívne zmeny sa dejú okolo vás aj v iných oblastiach. Možno máte väčšiu chuť na čaj, zeleninu, ovocie, polievky na čistú obyčajnú vodu. To znamená, že ste postúpili ďalej v komunikácii s dušou. Lepšie cítite jej potreby a takouto formou rýchlejšie vyplavujete zo seba nežiaduce veci.  Podvedome prečisťujete vlastný telesný chrám. Je to veľmi potrebné, s ohľadom na vašu energetickú krištalickú mriežku, energetický chrám, ktorá sa tak tiež zmení, ak budete dostatočne prečistení.

Každá zmena vo vás prináša nové možnosti rýchlejšieho napredovania. Pokiaľ ste už absolvovali kurzy Reiki, Shamballa a podobné,  využívajte ich potenciál čím viac vo svoj prospech. Dostali ste ich ako pomôcky, urýchľovače v transformačnom procese. Čím častejšie ich budete používať, tím rýchlejšie sa zbavíte negatívnych  nánosov minulosti, pocítite a pochopíte potreby vášho Vyššieho Ja, uvoľníte staré myšlienkové formy, psychické bloky, vyliečite rany duše. O to rýchlejšie si spomeniete na vaše minulé životy, životný plán, odkiaľ ste, prečo ste tu, aké nadania máte. Niektorí z vás za posledné mesiace začali tvoriť úžasným spôsobom. Robia to, čo doteraz nerobili. Vedeli, že by mali niečo robiť, no nevedeli čo a ako. Bola to ako hmla, ktorá sa zrazu rozplynula a do ich života vstúpilo nové svetlo.

Práve tento úspech, malý vzostup im umožnil sa zbaviť ďalšieho stresu v ich existenciách. Oveľa väčšími dúškami prijímajú svetlo poznania, prekonávajú už zabudnuté, veľmi hlboko uložené traumy, posledné skúšky pred vzostupom. Rovnako aj vy milovaní priatelia, zbavte sa stresu, nestrebávajte ho do seba. Ak máte nejaký problém, dajte si otázku, čo mi tento problém naznačuje, kam ma vedie? Buďte k sebe úprimný a prijmite odpoveď ktorá k vám prichádza. V týchto prípadoch môžete na pomoc volať aj nás, vašich duchovných pomocníkov, anjelov, archanjelov, strážneho anjela, vesmír, Gaiu. Určite vám pošepkáme, naznačíme, pošleme vám niekoho, aby vám poradil. Alebo si otvorte nejakú duchovnú knihu intuitívne na nejakej strane, kde nájdete slovo, vetu, myšlienku, ktorá vám pomôže.

Niektorí z vás máte doma aj iných pomocníkov. Poďakujte sa im za ich bezpodmienečnú lásku, ktorú vám dávajú. Sú rovnako vašimi učiteľmi. Ukazujú vám, ako na to. Neviete o ktorých pomocníkov vám teraz hovoríme? Sú to vaši milovaní štvornohí priatelia, speváci najkrajších árií. Je im to jedno či máte dobrú, alebo zlú náladu. Rovnako vás milujú stále v Tu a Teraz.

Nakoniec sa chceme poďakovať všetkým dušičkám, ktoré prakticky využívajú našu energiu na liečenie. Robíte nám radosť. Pracujte s ňou stále, využívajte ju aj v maličkostiach. Viete veľmi dobre, že vtedy pracujeme spoločne. Sme ako jedna veľká rodina. Tešíme sa na naše opätovné stretnutia s vami či už v meditáciách, alebo priamo, ktorí ste nastúpili na vyšší stupeň videnia.

Milujeme vás priatelia.


Správu prijal: Ján Bálint 3.1.2012

Pre http://gaia2010.sk/ napísal Ján Bálint. Tento článok môže byť ďalej šírený, kopírovaný v neskrátenej, neupravenej podobe a len pre nekomerčné účely, pokiaľ bude pripojená celá táto poznámka aj s aktívnymi odkazmi. Ďakujem za pochopenie.





12.00 Normal 0 21 false false false SK X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4


Posolstvo jednorožcov – január 2012

Milovaní priatelia. Sme naplnení šťastím, že spoločne začíname tvoriť novú realitu lásky. Realitu, o akej človek zatiaľ len sníval. Každý váš krok, aj keď nesmelý, dáva ľudstvu väčšiu nádej ukotviť bezpodmienečnú lásku nie len v srdci, ale aj vo vašej spoločnosti.

Smejte sa, radujte sa, tancujte, spievajte.  Matka Zem – Gaia vstúpila s vami do vyšších vibrácií. Dáva vám ešte viac lásky. Uvoľnili sa ďalšie energie, ktoré vám dokážu pomôcť v prekonaní vašich osobných prekážok. Všetko teraz záleží len na vašom chcení. Zmenil sa aj váš časopriestor. Ste v Tu a teraz. Všetko sa odohráva ihneď. Ak  žijete so strachom, tak to sa znásobuje a tvorí sa naďalej.  Pokiaľ  s láskou, tak to sa vám tvorí, premieta sa do vášho bytia.

Nebojte sa tvoriť cez lásku. Prijmite zodpovednosť za vašu existenciu v láske a nečakajte, že to niekto za vás vyrieši. „Niekto“,  vám môže radiť, našepkávať, dávať vám energiu, silu aby ste to urobili, dokázali prekonať postupne všetky vaše prekážky. Nakoniec ten prvý krok aj tak ostane len a len na vás.

Ako môžete získať energiu lásky jednoduchým spôsobom? Už sme vám to napísali, ale zopakujeme vám to s radosťou. Smejte sa od srdca, spontánne a často. Vibrácia smiechu prechádza od srdca cez celé telo, nevynechá ani jednu bunku. Rovnako prežiari vaše čakry a auru. Spontánna láskyplná radosť, vám dodá silu ďalej pokračovať a zároveň vás aj ochráni pred nízkymi vibráciami. Tanec a spev sú partneri a dokážu vás nie len očistiť, nabudiť, ale aj chrániť. Pokiaľ sa chcete naučiť niečo nové, krásne a hlavne užitočné, využite možnosť absolvovať semináre, kurzy intuitívneho tanca a vytvorte si tanečné ale aj mantrické kruhy.  Budú to vaše ostrovy bezpodmienečnej lásky, kde vždy nájdete silu na prekonanie vašich transformačných prekážok.

V tomto roku 2012, bude veľmi dôležité, aby ste prekonali strach z emócií a rozprávali o svojich pocitoch. Nie je to egoistické ak niekomu poviete aj to, čo vás zarmucuje, ťaží. Aspoň sa dozviete, čo môžete od neho očakávať, otvoria sa vám oči, odložíte si okuliare zvané ilúzia. Vieme, pravda niekedy bolí, ale to len preto, nakoľko obsahuje veľa vašich očakávaní. Tie tak tiež treba poslať preč. Bezpodmienečná láska neobsahuje žiadne ilúzie, ani očakávania. Je to stav srdca, kedy dávate ale aj prijímate rovnakú kvalitu lásky. Ak je to inak, vzniká disharmónia.

Určite ste zistili, že pozitívne zmeny sa dejú okolo vás aj v iných oblastiach. Možno máte väčšiu chuť na čaj, zeleninu, ovocie, polievky na čistú obyčajnú vodu. To znamená, že ste postúpili ďalej v komunikácii s dušou. Lepšie cítite jej potreby a takouto formou rýchlejšie vyplavujete zo seba nežiaduce veci.  Podvedome prečisťujete vlastný telesný chrám. Je to veľmi potrebné, s ohľadom na vašu energetickú krištalickú mriežku, energetický chrám, ktorá sa tak tiež zmení, ak budete dostatočne prečistení.

Každá zmena vo vás prináša nové možnosti rýchlejšieho napredovania. Pokiaľ ste už absolvovali kurzy Reiki, Shamballa a podobné,  využívajte ich potenciál čím viac vo svoj prospech. Dostali ste ich ako pomôcky, urýchľovače v transformačnom procese. Čím častejšie ich budete používať, tím rýchlejšie sa zbavíte negatívnych  nánosov minulosti, pocítite a pochopíte potreby vášho Vyššieho Ja, uvoľníte staré myšlienkové formy, psychické bloky, vyliečite rany duše. O to rýchlejšie si spomeniete na vaše minulé životy, životný plán, odkiaľ ste, prečo ste tu, aké nadania máte. Niektorí z vás za posledné mesiace začali tvoriť úžasným spôsobom. Robia to, čo doteraz nerobili. Vedeli, že by mali niečo robiť, no nevedeli čo a ako. Bola to ako hmla, ktorá sa zrazu rozplynula a do ich života vstúpilo nové svetlo.

Práve tento úspech, malý vzostup im umožnil sa zbaviť ďalšieho stresu v ich existenciách. Oveľa väčšími dúškami prijímajú svetlo poznania, prekonávajú už zabudnuté, veľmi hlboko uložené traumy, posledné skúšky pred vzostupom. Rovnako aj vy milovaní priatelia, zbavte sa stresu, nestrebávajte ho do seba. Ak máte nejaký problém, dajte si otázku, čo mi tento problém naznačuje, kam ma vedie? Buďte k sebe úprimný a prijmite odpoveď ktorá k vám prichádza. V týchto prípadoch môžete na pomoc volať aj nás, vašich duchovných pomocníkov, anjelov, archanjelov, strážneho anjela, vesmír, Gaiu. Určite vám pošepkáme, naznačíme, pošleme vám niekoho, aby vám poradil. Alebo si otvorte nejakú duchovnú knihu intuitívne na nejakej strane, kde nájdete slovo, vetu, myšlienku, ktorá vám pomôže.

Niektorí z vás máte doma aj iných pomocníkov. Poďakujte sa im za ich bezpodmienečnú lásku, ktorú vám dávajú. Sú rovnako vašimi učiteľmi. Ukazujú vám, ako na to. Neviete o ktorých pomocníkov vám teraz hovoríme? Sú to vaši milovaní štvornohí priatelia, speváci najkrajších árií. Je im to jedno či máte dobrú, alebo zlú náladu. Rovnako vás milujú stále v Tu a Teraz.

Nakoniec sa chceme poďakovať všetkým dušičkám, ktoré prakticky využívajú našu energiu na liečenie. Robíte nám radosť. Pracujte s ňou stále, využívajte ju aj v maličkostiach. Viete veľmi dobre, že vtedy pracujeme spoločne. Sme ako jedna veľká rodina. Tešíme sa na naše opätovné stretnutia s vami či už v meditáciách, alebo priamo, ktorí ste nastúpili na vyšší stupeň videnia.

Milujeme vás priatelia.

 

Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním cookies. Pre viac informácií o cookies a o možnostiach ako ich vymazať nájdete tu.

Potvrdením súhlasíte s používaním cookies na tejto web stránke.

EU Cookie Directive Module Information
bolum fragmani